Soulager et prévenir les douleurs lombaires avec la rhumatologie
- imanerchaoui
- 1 oct. 2025
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Les douleurs lombaires, communément appelées lombalgies, touchent une grande partie de la population, quel que soit l’âge. Elles peuvent être liées à une mauvaise posture, au stress, au surpoids ou à certaines pathologies inflammatoires.
En tant que rhumatologue à Fès, le Dr Roki Chaoui Imane prend en charge ces douleurs pour en identifier l’origine et proposer un traitement adapté. Selon les cas, cela peut inclure des médicaments, des séances de rééducation ou des conseils pour améliorer l’hygiène de vie.
Quelques gestes simples aident à réduire et prévenir les lombalgies :
Maintenir une bonne posture assise et éviter de rester longtemps dans la même position.
Pratiquer une activité physique douce (marche, natation, yoga).
Renforcer les muscles du dos et de l’abdomen.
Surveiller le poids pour réduire la pression sur la colonne vertébrale.
Une consultation spécialisée permet de différencier une lombalgie mécanique bénigne d’une douleur nécessitant un suivi plus approfondi.
