Prévenir et soulager les douleurs articulaires à Fès : conseils pratiques du Dr Roki Chaoui Imane, rhumatologue à Fès

À Fès, ville riche d’histoire et de vie active, de nombreux patients consultent pour des douleurs articulaires, lombaires ou liées à l’arthrose. Le Dr Roki Chaoui Imane, rhumatologue à Fès, rappelle qu’une prise en charge précoce permet souvent d’éviter des douleurs chroniques et des limitations fonctionnelles.

Dans son cabinet situé Boulevard Abdellah Chafchaouni, au cœur de Fès, elle accueille les personnes souffrant de lombalgie, arthrose du genou ou de la hanche, douleurs diffuses et rhumatismes inflammatoires.

Voici ses conseils pratiques :

• Adoptez une activité physique régulière : marche, natation ou vélo doux préservent la mobilité articulaire et renforcent les muscles qui soutiennent les articulations.

• Maintenez un poids de forme : chaque kilo en excès accroît la pression sur les articulations, notamment genoux, hanches et colonne.

• Évitez la sédentarité prolongée : alterner posture assise et mouvement toutes les 30 à 60 minutes aide à prévenir les douleurs lombaires et cervicales.

• Soyez attentif à vos douleurs : une douleur persistante au-delà de 3 semaines mérite une consultation spécialisée. Le suivi par un rhumatologue à Fès permet un diagnostic précis et une prise en charge adaptée.

  
  

  En tant que rhumatologue à Fès, le Dr Roki Chaoui Imane met en œuvre des examens ciblés et des traitements personnalisés, alliant conseils, activité physique, infiltration ou traitement médicamenteux si besoin. Pour toutes douleurs articulaires ou musculo-squelettiques, ne laissez pas la situation s’installer. Une consultation rapide est souvent la clé d’un meilleur confort et d’une vie active à Fès.