Stress et douleurs articulaires : conseils du Dr Roki Chaoui Imane, rhumatologue à Fès

Le stress influence directement l’équilibre articulaire et musculaire. Chez de nombreux patients, il peut aggraver des maladies comme l’arthrose, les lombalgies ou les douleurs inflammatoires chroniques. En tant que Dr Roki Chaoui Imane, rhumatologue à Fès, je constate régulièrement que la gestion du stress améliore la tolérance aux traitements et réduit la fréquence des poussées douloureuses. Les techniques de relaxation, la respiration profonde et une activité physique douce, comme la marche ou le yoga adapté, contribuent à apaiser les tensions. Le suivi médical permet d’évaluer l’impact du stress sur chaque patient et de proposer une prise en charge personnalisée. La prévention passe aussi par l’hygiène de vie : un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée et le maintien d’un rythme de vie régulier renforcent la santé articulaire. À Fès, un accompagnement rhumatologique spécialisé offre aux patients des solutions concrètes pour protéger leurs articulations et améliorer leur bien-être au quotidien.